Pro Expert

Ne gasesti si pe: Facebook
 
 

 


Leadership
Construirea şi conducerea echipelor

Managementul proiectelor

Comunicare

Negociere

Managementul conflictelor

Abilităţi de prezentare

Managementul timpului şi al stresului

Coaching

Rezolvarea de probleme

Putere şi influenţă

Managementul schimbării



 

Managementul timpului şi al stresului

Munca nu implică obligatoriu şi stres, chiar dacă oamenii fac imediat asocierea între aceşti doi termeni. Fără să-şi dea seama, ei devin proprii lor generatori de stres. După o zi de muncă, ajung să-şi dorească ori mai mult timp, ori mai puţin de lucru. Nu conştientizează că soluţia este de fapt alta: un management eficient al timpului. Efectele se răsfrâng atât la nivel individual, cât și la nivel de echipă sau organizație, transformându-se în nervozitate, irascibilitate, conflicte și neînțelegeri cu cei din jur, atmosferă tensionată, neîndeplinirea sarcinilor, performanță redusă etc. Participarea la acest training le poate oferi oamenilor câteva soluţii utile, ajutându-i totodată să facă faţă stresului şi să-şi recâştige echilibrul.

Dintre aspectele tratate:

  • Timp calculat vs. timp necalculat
  • Evitarea hoţilor de timp
  • Legea Paretto
  • Prioritizarea sarcinilor şi a termenelor
  • Tehnici de planificare şi organizare
  • Delegarea şi împuternicirea
  • Identificarea stresorilor şi a efectelor stresului
  • Tehnici pentru reducerea stresului
 
Prelucrare date personale Anunturi achizitii !!!